Minha infância inteira eu passei sem comer legumes. Nem o tomate da pizza eu comia.
Eu aturava somente batata frita (pra mim não conta), e minha mãe só fazia alguma verdura pro meu pai. Ela até tentava, mas não era de um modo... como posso dizer... agradável. O que me salvava eram as frutas.
Só fui então começar a comer coisas mais saudáveis com mais de 16 anos. Me lembro que antes disso eu via o prato da Xuxa cheio de agrião e dizia pra ela que aquilo tinha cheiro e gosto de barata.
Não tenho lembrança de como comecei a me forçar a comer saladas e coisas do gênero... acho que foi com o yakissoba. Bom, o negócio é que hoje eu só não como jiló porque eu experimentei de várias maneiras possíveis e de jeito nenhum me "desceu pela goela".
Preocupada se meu filho iria gostar ou não de comer legumes e verduras, desde a gravidez dele eu comia muita coisa no vapor, sucos de frutas com legumes, pouca fritura. Não sei se foi isso, mas olha aí no vídeo como o garoto come direitinho:
Nesse dia só tinha salmão grelhado e legumes no vapor com azeite e sal. Mais nada! Ele adorou.
Meu marido também se preocupa muito em comer bem, então eu consigo realmente fazer uma comida só pra todo mundo. E sempre procuro fazer sucos naturais todos os dias, e as colações são frutas também, ou vitamina. Aqui seria um spa se não fosse os doces e outras besteirinhas que de vez em quando a gente ataca.
Thor é o mais saudável de todos daqui porque ele nunca tomou refrigerante, e as únicas besteiras que ele come são pipoca e um pouco de chocolate. Só resta saber se isso foi pela minha iniciativa desde a gestação ou se é dele mesmo.
O que eu sempre digo para os pais, sem medo de receber uma"resposta" deles é que tente alimentar seus filhos direito. Mesmo que a criança já tenha se viciado em comer mal, que procure informação sobre formas de se enganar a criança com receitas especiais e retire o refrigerante da lista de compras do mercado.
Outro dia vi uma moradora do meu condomínio no mercado, com o carrinho cheio de salgadinhos e pegando um engradado de mini refrigerantes, daqueles da criança levar pra escola. Meu Deus do céu, o filho dela tinha 2 anos na época! Que isso gente?! Hoje em dia a gente tem muito mais informação aos males que uma ingestão diária de porcarias pode fazer, e o filho desta "dedicada" mãe está sendo envenenado por preguiça, comodidade e falta de amor da pate dela
É isso que eu acho. E é lógico que sempre tenho meus dias de nuggets, salgadinhos, sanduíche com batata frita e sorvete; mas por enquanto meu rebento fica só na batatinha e na pizza marguerita que são os menos assassinos.
Pense no seu futuro e no das crianças da sua família. É melhor "perder" alguns minutos lavando uma salada e espremendo algumas laranjas do que se encher de porcaria todo dia por preguiça.
Beijos, se cuidem e fiquem com Deus.
Indicações de livros:
Curti de mais e quero mais.
ResponderExcluir;)
ExcluirÉ Gi, realmente tudo vai de hábito e cosmumes. Eu como de tudo, porém mesmo manerando em muitas coisas sou "obesa" isso ja faz parte da minha vida, tento ainda mudar mas é complicado. Enfim, só não como quiabo porque uma vez quando eu morava sozinha passei a semana inteira comendo quiabo porque não tinha outra coisa.
ResponderExcluirA minha sobrinha tem 08 anos, ela não bebe refrigerante de jeito nenhum e nada gaiseificado. Doces ela ama o bolinho do cupcakes mas sem o recheio ou creme se quer, ela come com um leite puro gelado. Chocolate é raro. Fico muito admirada com ela, ela come verduras, legumes e 2 coisas que não pode faltar de jeito nenhum no cárdapio dela é o feijão e a batata.
Criança tem que comer de tudo, nada de falar NÃO GOSTO sem ao menos ter experimentado.
Bjs
Tamara
Parabéns pra tua sobrinha!
ExcluirFala Gisele, caramba bom saber que ainda existem pessoas que se preocupam no futuro, principalmente no que tange a alimentação. Lendo tua publicação muito assemelhou com a realidade que foi aqui em casa, meus pais desde o início da minha infância, inclusive posteriormente com a do meu irmão, começaram cedo em educar quanto a isso. Pra vc ter noção dificilmente entrava refrigerantes, chips e frituras, em geral supérfluos durante a semana, e nunca sentimos falta. Pelo contrário, agora já somos maiores de idade, eu com 23 e meu irmão com 18 sentimos orgulho em crescer dessa maneira pois é assim que iremos passar p/ as gerações futuras. Só traz benefícios. E creio que o Thor também passará isso a frente. Parabéns ai pelo blog! Abraço, Hugo
ResponderExcluirPuxa hugo, que bacana! Parabéns para seus pais!
ExcluirGi, isso que você faz pelo Thor da boa alimentação, é ótimo, gostaria de conhecer várias mães que fizessem o mesmo!! E é maravilhoso que ele aceita tudo, (verduras e legumes)... Conheço uma mãe que compra caixinhas de Toddynho para lanche da criança e pacotinhos de bolinhos, tipo aquele "Ana Maria", tudo por preguiça mesmo e por fazer vontade da criança! Minha prima de 8 anos ama qualquer tipo de verdura e legumes, em especial Couve-Flor, se deixar ela come a Couve sozinha, quando cozida! Eu te confesso que quando eu era criança também não gostava de verduras, hoje em dia como todas elas, exceto a cenoura, ja tentei mas não desce na minha garganta... E quanto ao refrigerante, to tentando e muito eleminar da minha vida!! Parabéns pelo filho bom que você e o Gabriel tem! Beeijos
ResponderExcluirBj gatona! Ah, eu como cenoura igual ao Pernalonga, hihi.
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