Sempre tenho histórias e pensamentos que passam pela minha cuca sobre as pessoas que vejo no mercado...
E em uma das minhas idas às compras de alimentos, não pude deixar de perceber o que havia dentro do carrinho de uma garota, aparentando ter no máximo 20 anos, usando essas malhas de academia da moda, cabelão, bundão, essas típicas gostosas de sala de musculação (nada, mas nada contra hein!).
Dava muito bem pra perceber que o que ela estava comprando era pra consumo próprio.
Pois bem. No carrinho compras dela tinha um monte de porcarias (salgadinhos, biscoitos recheados...), e também tinha adoçante, gelatina light e pão de forma também reduzido de alguma "coisa que engorda".
Logo pensei: Essa daí vai no rodízio de pizza e pede refrigerante light!
Já pararam pra pensar em como a gente tenta compensar nossas gulas com outras coisas mais "leves", e que não vão fazer diferença nenhuma no final das contas?!
Antes de engravidar a primeira vez eu só tomava café com leite com adoçante... e comia um monte de pão de queijo com requeijão (light, claro), ou um queijo quente cheio de muçarela (mussarela, sei lá!).
Só que desde a gravidez do primogênito eu não uso mais adoçante, e não tô nem aí se qualquer derivado do leite vai ter o teor de gordura reduzido ou não. E tudo está igual a antes; não engordei nem emagreci.
Sabe porque? Porque não adianta ficar se enganando. Ou você corta toda a gordura e o açúcar da sua alimentação diária (todos os dias da semana, tá?!), ou você come tudo tradicional mesmo.
Comer aquele "x-tudão" com bebida light não vai te fazer não engordar. Afinal, o que são 200kcal a mais das 56839kcal do sanduíche, não é mesmo?
Ou tudo, ou nada! Se o objetivo é emagrecer ou se manter gostosa(o), faz direito. Depois fica falando que não sabe porque não consegue atingir o que planejou, não é mesmo? Ou vive sem gordura e açúcar de vez, ou assume e come tudo moderadamente (o que acho o mais real).
O que acham? Concordam ou discordam? Comentem aqui abaixo!
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