Quando falo que meus filhos comem legumes todos os dias, com certeza a primeira imagem que vem à cabeça de quem ouve ou lê é essa:
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Crédito: Thinkstock |
1- Coloco no fundo os legumes cozidos no vapor (aí tem Chuchu, vagem, cenoura, batata doce do Brasil, batata doce Canadense (ela é laranja e tem gosto de abóbora). Depois amasso tudo, e tempero com sal e azeite;
2- Coloco a carne que fiz no dia picada (tem dia que coloco pedaços grandes);
3- Coloco feijão e amasso tudo, fazendo aquela gororoba que os adultos sem filhos, e alguns pais (homens) querem vomitar só de ver;
4- Coloco arroz por cima, pra tampar tudo (às vezes coloco uma farofa por cima do arroz também.
Eu coloco o arroz ou a farofa por cima porque são coisas que meus filhos gostam e comem na boa. Se seu filho gosta mais de feijão, pode inverter, misturando o arroz e cobrindo tudo com ele.
Acha nojento? Acha errado? Bom, meus filhos comem tudo, e graças a este pra to feio quase não ficam doentes. Se eles não reclamam, quem sou eu pra mudar essa arrumação?
Conheço adultos que comem exatamente assim, e são completamente normais! ;)
Tenta fazer esse esquema com seu filho que vira o rosto pra qualquer comida colorida! Depois me conta como foi, ok?
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Beijão!!
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